Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 56,76g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Bizim Vatan Tane Süt Mısır , Roka Marulu, Bizim Vatan Ton Balığı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dilarauyann's Gewichtsverlauf
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