Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Banaan, Gekookt Ei, Arla Karnemelk. Mittagessen: AH Muesli Fruit & Noten, Appel, Yoghurt (Vol). Abendessen: Hello Fresh Vispakketje met Venkel. Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Favorina Paaseitjes Puur. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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