Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kodilar Tapioca com Queijo, Ovo. Mittagessen: Doce de Leite, Aurora Suco de Uva Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Alface, Heinz Ketchup, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Spoleto Molho Branco, Pronto Light Brócolis . Abendessen: Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Pão Francês, Alpino Chocolate. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Alpino Alpino Black Top. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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