Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Brioche Pasquier Brioche Tranchée , Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. Mittagessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Giovanni Rana Ravioli Ricotta, Épinards & Mascarpone, Merlan. Abendessen: Puget Crème de Balsamique, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Tarte aux Poireaux. Snacks/Sonstiges: Sondey Galettes Bretonnes, LU Thé. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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