Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: قودي فطر مقطع شرائح جاهزة للتقديم, عماد خبز تنوري اسمر, عجة البيض أو البيض المخفوق, قودي فطر مقطع شرائح جاهزة للتقديم, الطماطم, البصل, نادك زيت زيتون. Abendessen: اليوسفي, هناء شوفان, قودي ذرة ذهبية كاملة, الخير تونة. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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troook16's Gewichtsverlauf
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