Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 13,43g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: 방울 토마토, 아몬드, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 그릭요거트, 닭안심, 단호박찜. Mittagessen: 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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