Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 107,57g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Какао-Порошок (Несладкий), Lindt Шоколад с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Лэнд Филе Куриное Жареное. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Киприно Сыр Алтайский Золотой. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Молочный Дождик Творог 9%, Nutiva Кокосовое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|