Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: 파프리카, 바나나. Mittagessen: 달걀, 채선당 샤브샤브. Abendessen: 새우전, 연안식당 꼬막비빔밥. Snacks/Sonstiges: 소고기 육포. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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