Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Orange Juice , Herfy Food Brown Bread, Fried Egg. Mittagessen: Kale . Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, ندى حليب البروتين سادة, Banana, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dr.nourat's Gewichtsverlauf
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