Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 19,98g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Tomato Juice. Mittagessen: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Cooked Carrots, Fried Tofu , Fried Egg, Brown Rice (Fat Added in Cooking), Blue Band Mentega, Kikkoman Gochujang. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nindarisa's Gewichtsverlauf
|