Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Кофе, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Белый Замок Йогурт Клубника. Abendessen: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Изюм, Красное Яблоко, Курага, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|