Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 29,88g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Пряная Руккола, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Мандарины, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|