Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чай с Лимоном и Сахаром, Изюм, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Манная Каша на Молоке, Творог со сметаной и молоком. Mittagessen: Кабачковая Икра, Безе, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Окей Груша Конференс, Изюм, Финик, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, ITLV Маслины без Косточки, Курица Вареная, Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Конфета, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|