Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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88 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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