Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Рис. Mittagessen: Квашеная Капуста, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|