Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Плавыч Сыр Бургер , Сахар, Кофе, Горбуша, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Хлеб Здоровье. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты No Comment, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Здоровье, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Кефир 2,5%, Горбуша, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Калинка Сервелат Фирменный, Родные Просторы Батон Нарезной, Плавыч Сыр Бургер , Кременкульское Крекер, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|