Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
42,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Фруктовая Энергия Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Мёд, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна, Palermo Сыр Твёрдый, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Чеснок, Помидоры, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Мария Масло Льняное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приправыч Петрушка Зелень Сушёная, Троекурово Куриное Филе. Abendessen: Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|