Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Каша Кукурузная Молочная (Сик), Магнит Сыр Костромской, Селяночка Бородинский Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Край Каравай Батон с Отрубями. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Слобода Майонез, ВкусВилл Свекла Отварная. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Snacks/Sonstiges: Wrigley's Жвачка, Агуша Творог Детский Черника, Простоквашино Творог 9%, Домашнее Мороженое с Бананом (Сик), Блины на Кефире, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|