Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, SPAR Шаурма со Свининой(Острая), SPAR Кета Филе Кусочки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Яблоко Зеленое. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе. Snacks/Sonstiges: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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