Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Jam Preserves, Coffee, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat). Mittagessen: Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Carando Italian Style Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), 1% Fat Milk, Sugar. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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