Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коричневый Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатный Микс, Тунец, Авокадо Авокадо, Лимонад, Велес Сало Белорусское, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хурма Сушеная. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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