|
Günaydın arkadaşlar,evet farkındayım uzun bir süre yoktum. Bu süreçta hayatımda hiçbir şey istediğim gibi gitmedi çok zorlu günler yaşadım ve hayatımın sonuna kadar da böyle devam edeceğini biliyorum.. Ama pes etmek istemiyorum devam etmek istiyorum baş koyduğum yola, hepsi senin sayende Babacım azim ve hırsımı senden almışım teşekkür ederim seni çok seviyorum.
|
71,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bitkisel Yağ, Salça, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MeryLaruv's Gewichtsverlauf
|