Pogromcheg's Notizen, 10 Mrz 21

Ну еще бы оно не уходило )
131,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
1748 kcal Fett: 61,65g | Eiw: 193,62g | Kohlh: 110,72g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Куриное, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Петруха Филе Грудки, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Петруха Мякоть Бедра, Лента Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Сгущенка. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Pogromcheg's Gewichtsverlauf


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