Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2011
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120,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 227,03g.
Frühstück: blueberry, meatball, LEMON JUICE. Mittagessen: balsamic, olive oil, bell pepper, onion, lettuce, rice, meatball soup. Abendessen: meatballs, bread, blueberry. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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4296 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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