Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Koopmans Pannenkoeken Compleet, Egg, Purasana Hemp Protein, Sweetened Condensed Milk, AH Frambozen, Butter , Mlekpol Twarog Poltlusty. Mittagessen: Apple, Kiwi Fruit, AH Volkoren Digestive, Gruyere Cheese, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Avocado Vegetable Oil , Jumbo Tofu, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, AH Ijsbergsla. Abendessen: AH Volkoren Digestive, Jumbo Cheddar, Philadelphia Naturel, Cauliflower, Zucchini , Jumbo Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Roasted Macadamia Nuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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