Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Melancia, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Cuscuz (Cozido), Melancia, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CibelleMachado's Gewichtsverlauf
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