Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yakult Yakult Light, Melinda Mela. Mittagessen: Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Asparagi, le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Brusa Paste di Meliga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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