Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Patates, Mis Light Süt , Yumurta, Yulaf Unu. Abendessen: Domates Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Lahana Sarması, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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serapks's Gewichtsverlauf
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