Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Вода, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Тетя Клара Салат Буряк, Яйцо, Гречка Вареная. Abendessen: Roshen De Luxe Желе, Белый Хлеб, АТБ Банан. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Galina 92's Gewichtsverlauf
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