Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе. Mittagessen: Грабли Сельдь под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кедровые Орехи , Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Буррата. Snacks/Sonstiges: Козинаки, Европа Мусс Малиновый. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Kochen - 26 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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