Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Alcatra Grelhada, Aipim (Cozido), Batata Doce. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Aipim (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Abendessen: Queijo Branco, Banana da Terra, Ovo Mexido, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Geladinho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anapaulacoelho_'s Gewichtsverlauf
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