Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 180,34g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной, Брокколи, Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Жареная Картошка, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Раки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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