|
Да здравствуют суши и КД. Буду ждать
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Oreo Печенье, Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Белокочанная, Томатный Сок, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Варено-Копченая, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Roshen Стрела, Сахар. Abendessen: Elite Цикорий, Сахар, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Ротфронт Батончик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|