Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Qualitá Palmito Açaí , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí, Golden Palm Palmito de Pupunha, Pepino Japonês, Cenouras, Equaliv Body Protein Cacau , Essential Nutrition ChocoKI, Pêssegos, Qualitá Palmito Açaí . Abendessen: Abacate, Equaliv Body Protein Cacau , Carne do Peito de Frango, DIA Manga Espada, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Julyefajardo's Gewichtsverlauf
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