Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Tregar Leche Reducida en Lactosa, Orange, Chopped Ham , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Tortilla, Natura Mayonesa. Mittagessen: Tomates, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Galletas de Arroz. Abendessen: Pehuamar Maní Salado, Havanna Havannet, Pan de Pita, Tabule, Aceitunas Verdes, Queso Ricotta (Leche Entera), Hummus. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Galletas de Arroz, Naranjas, Tregar Leche Reducida en Lactosa, Café, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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