Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 156,84g.
Mittagessen: Huevo, Fideos. Abendessen: Pepino (Pelado), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Extra Proteína , Plátano, Varsovienne Trufas, Almendras. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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