Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Agrosano Rúcula, Berro, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido. Abendessen: Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Dole Lechuga Escarola, Porotos con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Galleta, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Costa Galletas Crackelet , Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Marco Polo Maní Salado con Miel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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