Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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630 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Mittagessen: Wit Brood, Wilde Zwijnen Vlees. Snacks/Sonstiges: Petit Déjeuner Tartine met Aardbei, Garnalen Koepoek, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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