Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Ayran, Salatalık (Kabuklu), Turp, Domatesler, Süt, Dost Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Galeta . Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayran. Snacks/Sonstiges: Un Helvası, Fıstıklı Baklava, Ayva. mehr...
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konstantes Gewicht
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