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Buenos Días, que lindo estoy tratando de llevar la cuenta de las calorias para no complicar mi peso.
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada, Nueces, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Galletitas con Salvado. Mittagessen: Pan Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Mayonesa, Arroz con Pollo. Abendessen: Cerveza Ligera, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sily2012's Gewichtsverlauf
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