Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Kubis, Bawang Bombay, La Fonte Spaghetti-11, Perkedel Jagung, Siomay, Tempe Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Siomay, Terung, Nasi Putih, Dimasak Hidup-hidup. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya, Ice cream, Frisian Flag Susu Full Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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