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샴페인 반병의 위력!ㅋㅋ
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: 매일 저지방우유, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Mittagessen: 아보카도, 닭고기 가슴살, 식빵. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 피스타치오 너트, 블루베리. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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