드뎌 56kg대 돌입
이번주 내 55kg봐야지~~!!
56,8 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2021:
1704 kcal Fett: 90,17g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 107,95g.   Mittagessen: 달콤한 오이 피클, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 새우 스프링 롤, 다신샵 하루 한끼 샐러드, 쉑쉑버거 더블패티. Abendessen: 레드 식사용 와인, 톳나물, 오뚜기 굴림만두 고기, 냉이된장국. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
1257 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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joe17402's Gewichtsverlauf


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