Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Растительное , Куриное Филе. Abendessen: Сахар, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо. mehr...
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864 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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