Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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83 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: So Nice Sosis Sapi, Filma Minyak Goreng Filma, Kobe Tepung Bumbu, Pisang, Lotte Choco Pie. Mittagessen: Putih Telur, Putih Telur, Pisang, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Fullo Twist, So Nice Sosis Ayam, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tomat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Maknyuss Beras Putih. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, HiLo Teen Vanilla Caramel. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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