Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Noodles, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Prepared with Water, Fortified) . Abendessen: White Grapes, Apples (without Skin). Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Peanuts, Broccoli Soup, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
|