Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Грецкие Орехи, Сельдерей, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Конфета Белочка, НЕВА Зефир Ванильный, Be Fresh Масло Авокадо, Сметана 15%, Тыква, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гороховый Суп. Abendessen: Лента Яблоко, Тестов Тесто для Чебуреков, Лук, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Селяночка Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|