Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский , Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Блины с Мясом. Abendessen: Сыр, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Зима Желановна's Gewichtsverlauf
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