Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Мини-Багет с Сыром, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Апельсин, Укроп, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Fruko Schulz Абсент, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Куриный Суп, Толстолобик Жареный, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|