Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Чай, Блины на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Чай, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Своя Линия Йогурт со Злаками, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зельц. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Be-Fit Ореховый , Яблоко Голден, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
|